Intervalles NOJ / NOS À l'Anneau d'athlétisme de Colombier. Rdv à 18h30

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 6 – Puissance (Vo2max) RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Type de sol : piste Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 6 – Puissance (Vo2max) RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier Type de sol : piste Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 5 – Puissance à Force (spécifique) RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Type de sol : route (ou piste) Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 4 – Puissance (VMA) RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Type de sol : piste Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 3 – combi-training au seuil / base renforcement RDV : 17:00 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Type de sol : piste Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 3 – combi-training au seuil / base renforcement RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Type de sol : piste Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing

Entraînement de CO de nuit – NOJ / NOS Thématique : sprint RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier Inscription (pour avoir une carte imprimée) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JHz9n3jygfCrl6hHnyUwk2YM8I3yhzJ2Y1Ym2e4vM1U/edit?usp=sharing

Entraînement d’intervalles – NOJ / NOS Thématique : Bloc 1 – puissance (VMA) / reprises des intensités RDV : 18:30 au parking de l'anneau d'athlétisme de Colombier. Inscription (pour les subventions et pour éviter que l’entraîneur ne se retrouve seul) : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbHwWnDzV-yYLGSxsjXbGgYjZCn-mReacjcKBZ71cjs/edit?usp=sharing